- 3 bataty
- marchew
- niewielki seler
- pół opakowania świeżego szpinaku
- 3 ząbki czosnku
- 300 g świeżego fileta z dorsza
- czosnek granulowany
- sok z połowy cytryny
- sól
- pieprz
- 2 łyżki masła klanowanego
- zioła prowansalskie
- 4 łyżki oliwy z oliwek
Warzywa obrać, umyć, pokroić słupki i przełożyć do miski, dodać 2 łyżki oliwy, doprawić solą, pieprzem, czosnkiem granulowanym i ziołami prowansalskimi. Wszystko razem wymieszać, by przyprawy pokryły warzywa. Następnie wyłożyć je na blachę z papierem do pieczenia. Piec w temperaturze 190 stopni ok. 30-40 minut.
Szpinak opłukać, czosnek drobno poszatkować. Na patelni rozgrzać masło, lekko zeszklić czosnek, dodać szpinak i smażyć do momentu, aż zwiędnie. W międzyczasie doprawić solą i pieprzem.
Na drugiej patelni rozgrzać oliwę i usmażyć dorsza.
Na talerze wykładać frytki oraz szpinak z dorszem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz